¿Has experimentado dolor persistente en el hombro que dificulta tus actividades diarias? Si es así, es posible que estés lidiando con el síndrome subacromial, una condición común pero a menudo malentendida que afecta a personas de todas las edades y niveles de actividad.
En este artículo, nos sumergiremos en los intrincados detalles del síndrome subacromial: desde su anatomía y causas subyacentes hasta las opciones de tratamiento más efectivas disponibles. Descubriremos cómo se desarrolla esta afección, qué factores pueden contribuir a su aparición y qué pasos puedes tomar para aliviar el dolor y restaurar la función del hombro.
Anatomía del Hombro y el Síndrome Subacromial:
El hombro es una articulación compleja formada por varias estructuras, incluyendo el manguito rotador y la bolsa subacromial. La compresión entre el acromion (una prominencia ósea en la parte superior del omóplato) y los tendones del manguito rotador puede provocar irritación e inflamación, dando lugar al síndrome subacromial.
Causas y Factores de Riesgo:
Las causas del síndrome subacromial pueden incluir la anatomía del hombro, el uso excesivo, lesiones traumáticas, postura incorrecta y actividades deportivas específicas. Los factores de riesgo incluyen la edad, el género y ciertas profesiones o actividades que implican movimientos repetitivos del hombro.
Síntomas y Diagnóstico:
Los síntomas del síndrome subacromial incluyen dolor en el hombro, especialmente al levantar el brazo, así como debilidad en la zona afectada. Los profesionales médicos utilizan métodos de diagnóstico como la evaluación clínica, la resonancia magnética y la ecografía para identificar esta condición.
En este artículo exploramos el abordaje terapéutico a partir de la osteopatía y la acupuntura.
La acupuntura, es una técnica milenaria por la cual se insertan agujas en puntos determinados ayudando a reducir el dolor, la inflamación, mejora la circulación sanguínea y la linfática, y relaja la musculatura.
Algunos puntos utilizados , incluyen:
- Jian Yu (IG15) : Es el punto más utilizado para aliviar la tensión y las contracturas de la zona del hombro.
- Jian Qian (IG14) : Justo debajo del acromion , en la depresión entre el musculo deltoides y el borde del acromion. Libera tensión y mejora movilidad.
- Jian Liao ( SJ14) : Punto para aliviar dolor, y rigidez en el hombro ( síndrome hombro congelado ).
- Qu Chi ( IG11): Situado en el pliegue del codo. Se utiliza para reducir inflamación y aliviar dolor del hombro y el brazo.
- Yan Ling Quan ( VB 34): Se sitúa justo debajo de la cabeza del peroné. Fortalece los tendones y músculos del hombro, y aliviar del dolor del acromion.
En su conjunto, estos puntos ayudan a aliviar el dolor la rigidez , reducir la inflamación, y mejorar la función del hombro afectado.
Por su parte, la osteopatía trata las disfunciones musculo-esqueléticas, en este caso del hombro, utilizando técnicas manuales para mejorar la movilidad, y la correcta función de las articulaciones, aliviando el dolor y la tensión.
En conclusión , la unión de ambas técnicas constituye un método eficaz y efectivo para la recuperación de las lesiones en el acromion, o en caso, de dolor crónico, asociado a la edad , ayudan a prevenir y revertirlo, mejorando la calidad de vida del paciente.
